ثقافة وفن برس بي .. صوت الإمارات شاهد فائدة عظيمة لـ"اليوجا" جعلت شركات تُتيح ممارستها أثناء العمل والان مشاهدة التفاصيل.
فائدة عظيمة لـ اليوجا جعلت شركات تُتيح .
تعد اليوجا من الأساليب التي بدأ يتبناها عدد متزايد من الشركات لمحاربة التوتر وتحسين الصحة النفسية للعاملين لديها، وهو ما أكدت عليه مراجعة بحثية حديثة، حيث أظهرت أن من يمارسون اليوجا في مكان العمل قد يكونون أقل توترًا من غيرهم. وقال الفريق البحثي إن نتائج الدراسة قد تشجع الشركات على ضم اليوجا إلى جهودها لتحسين الصحة البدنية والنفسية في مكان العمل. وقال الباحثون في دورية الطب المهني إن واحدا من بين كل ستة عاملين يعاني من التوتر وأعراض أخرى للأمراض النفسية. ولإجراء المراجعة البحثية، فحص الباحثون بيانات 13 تجربة شملت نحو 1300 موظف. وتم تكليف بعض المشاركين عشوائيا بممارسة اليوجا في مكان العمل. ولم يتضح أن تمارين اليوجا أثرت على صحة القلب لكن اليوجا في مكان العمل خلفت تأثيرا إيجابيا على الصحة المشاهدة فائدة عظيمة لـاليوجا جعلت شركات ت تيح ممارستها أثناء العمل
في الموقع ايضا :
- بعد ساعة من الأن .. مسلسل عثمان الحلقة 159 كاملة مترجمة بالعربية الاحداث المشوقة والقنوات الناقلة من هنا
- حذفت صوره وأثارت الجدل حول انفصالها.. ماذا قالت أصالة عن فائق حسن؟
- فيلم "شقو" يقترب من 66 مليون جنيه في أسبوعه الرابع
كانت هذه تفاصيل فائدة عظيمة لـ"اليوجا" جعلت شركات تُتيح ممارستها أثناء العمل نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما بأن المقال الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صوت الإمارات وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.