كم كوباً من القهوة يمكن تناوله دون أن يضر القلب؟

برس بي - هوف بوست :

كم كوباً من القهوة يمكن تناوله دون أن يضر القلب؟


كم كوباً من القهوة تشرب يومياً؟ سواء كنت شارباً نهماً أو ممن يتناولون كوباً بين الحين والآخر، ستتحمس لمعرفة أنَّ دراسة جديدة نشرتها دورية American Journal of Clinical Nutrition توصلت إلى أنَّه بإمكانك شرب 5 أكواب من القهوة يومياً دون أي تهديدٍ لصحة قلبك.كانت بعض الدراسات السابقة أفادت بأنَّ شرب كثير من القهوة قد يكون مفيداً لبعض الجوانب الصحية، مثل تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وبعض أنواع السرطان، إلى جانب زيادة صحة العقل ومستوى الأيض.وبينما تُظهر هذه الدراسات نتائج صحية إيجابية، تمكنت بعض الأبحاث الأخرى من ربط استهلاك القهوة باختلال توازن مستويات السكر في الدم وزيادة الوزن. كم كوباً من القهوة يمكن تناوله يومياً؟أما الدراسة التي بين أيدينا الآن، فقد ركزت على الإجابة على سؤال: كم كوباً بإمكان الإنسان أن يتناوله من القهوة ليحصل على فوائدها دون المساس بصحة القلب والأوعية الدموية؟


 

كم كوباً من القهوة يمكن تناوله دون أن يضر القلب؟

( برس بي ) قارئ إخباري مستقل لا يتحمل أي مسؤولية قانونية عن المواد المنشورة فيه لانها لا تعبر عن رأي الموقع.